月子餐-阶段性功效餐

Confinement Meal


月子是女性的一个重要阶段,月子膳食不仅关系着妈妈的身体,还影响着宝宝的健康。妈咪悦针对每位新妈妈的体质,提供科学合理的阶段性功效膳食。月子餐不仅要色香味俱全,营养丰富可口,还要对下奶、丰乳和排恶露起到一定作用,而且还能发挥减脂塑身的作用。

第一阶段:清补(分娩后第一周)

分娩后第一周、膳食调理以清和补为主,其作用是利水消肿、排除恶露、清肠通便,健脾开胃,活血化瘀,使淤去新生,促进组织修复、通乳、催乳。

膳食要点:利水消肿、排除恶露、清肠通便、健脾开胃、活血化瘀、促进组织修复、通乳营养、催乳营养。

第二阶段:温补(产后第二周)

分娩后第二周:促进促进代谢、恢复体力,针对产后第二阶段所需要的滋养分泌乳汁,补气、补血、通乳及提高免疫力,滋养肝肾,美容养颜等。

膳食要点:促进代谢、恢复体力、补气营养、补血营养、提高免疫力、滋养肝肾、美容养颜。

第三阶段:热补(分娩后第三周及第四周)

分娩后第三周及第四周:改善体质、预防老化等,补肾、填精、养血,更可清余邪,补中有泻、寓泄于补、相辅相成,促进新陈代谢。进补气血,美容降脂,兼调体质等。

膳食要点:改善体质、预防老化、补肾填精、养血清余、美容降脂等。

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